Marks & Spencer nutrition facts
3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Sparking elderflower presse | 8 | 0,1 g | 0,1 g | 0,8 g |
| Sparkling | 38 | 0,1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| Sparkling Presse | 38 | 0,1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| Sparkling water | 3 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| Sparklin LEMON & ROSE | 30 | 0,1 g | 7,5 g | 0,1 g |
| Spicy Cajun Mayo | 551 | 1,7 g | 10,2 g | 55,9 g |
| Strawberry Clotted Cream | 560 | 1,5 g | 8,1 g | 57,9 g |
| Strong mints | 400 | 0,6 g | 97,2 g | 1 g |
| Super smoothie | 56 | 0,7 g | 12,3 g | 0,3 g |
| Supersweet sweetcorn | 65 | 3,4 g | 7,5 g | 1,8 g |
| Super wholefood | 157 | 7 g | 13,7 g | 6,7 g |
| Sweat and smoky king prawns | 114 | 20,5 g | 6,9 g | 0,5 g |
| Taste buds | 77 | 5,9 g | 10,4 g | 1,2 g |
| Taste thailand chiken pad thai | 176 | 7,2 g | 21,5 g | 6,6 g |
| The grill piri piri | 89 | 0,8 g | 11,5 g | 4,1 g |
| The Italian style one | 136 | 5,4 g | 10,3 g | 7,7 g |
| Tiramisu | 246 | 4,1 g | 33,6 g | 10,2 g |
| Tiramisu | 259 | 4,4 g | 30,6 g | 11,5 g |
| Trader Joes Focciacia | 519 | 6,1 g | 62,6 g | 26,6 g |
| Traditional British Porridge Oats | 361 | 11,8 g | 61,9 g | 5,4 g |
| Treats | 357 | 0,4 g | 86,3 g | 1,1 g |
| Triple chocolaté crunch | 471 | 8,5 g | 61,9 g | 19,8 g |
| Triple cuocolate crunch | 465 | 8,6 g | 65,1 g | 17,8 g |
| Tropical selection | 251 | 3 g | 57,1 g | 0,3 g |
| Turmeric & Ginger Root Paste | 200 | 1,2 g | 44,8 g | 2,8 g |
| Ultimate chocolate luxury ice cream | 301 | 4,7 g | 21 g | 21,8 g |
| Unwaxed lemons | 19 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| Up-Beet & Berry | 30 | 1,3 g | 6,1 g | 0,5 g |
| vegatable gyozas | 128 | 3,7 g | 20,6 g | 3,1 g |
| Very Interesting Cola with Madagascan vanilla | 14 | 0,1 g | 3,5 g | 0,1 g |
| Very merry mix up | 500 | 6,2 g | 63,5 g | 24,2 g |
| West Country Luxury Yogourt Raspberry | 124 | 2,9 g | 13,2 g | 6,5 g |
| West Country Luxury Yogourt Roasted Hazelnut | 157 | 3,2 g | 15,2 g | 9,1 g |
| Whole Almonds | 591 | 21,2 g | 9,4 g | 49,4 g |
| Wobbly Worms | 339 | 3,7 g | 79,3 g | 0,7 g |
| Yaourt grec banane miel | 129 | 5,5 g | 16,8 g | 4,2 g |
| Yoghourt pomme myrtilles | 72 | 6,7 g | 8,4 g | 1,2 g |
| Yorkshire Puddings | 273 | 10,5 g | 37,3 g | 8,6 g |
| Zamlu dates | 300 | 1,9 g | 69,4 g | 0,3 g |
| Zombie Colin The Caterpillar | 470 | 1,1 g | 60,9 g | 24 g |
| 黑醋 | 315 | 1 g | 73 g | 0 g |
| All Butter Lemon Shortbread | 524 | 2,6 g | 63,1 g | 28,7 g |
| Battered haddock fillets | 223 | 13,3 g | 12 g | 13,3 g |
| Belgian Celeste | 541 | 6 g | 48,4 g | 34,9 g |
| Belgian Chocolate | 103 | 4 g | 13,5 g | 3,4 g |
| Belgian Milk Chocolate Mince Pie Florentines | 508 | 6,5 g | 58,5 g | 26,5 g |
| British Unsmoked Gammon | 140 | 20 g | 0,4 g | 7 g |
| Pansement César | 475 | 3,6 g | 6,5 g | 48,1 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.