¿Cuántas calorías tiene Uncured smoked lite ham?

100 g de Uncured smoked lite ham tienen 89 kcal. Serving, 56 g (56 g): unas 50 kcal.

¿Es Uncured smoked lite ham rico en proteínas?

Uncured smoked lite ham contiene 17,9 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 56 g (56 g). Alrededor del 75% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por encima de la mediana (mediana 17,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Uncured smoked lite ham?

Uncured smoked lite ham tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Uncured smoked lite ham?

Uncured smoked lite ham contiene 2,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,89 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Uncured smoked lite ham?

100 g contienen 679 mg de sodio, el 30% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Uncured smoked lite ham

Producto envasado Carne Dietz & Watson

Uncured smoked lite ham contiene 89 kcal por 100 g. Serving, 56 g (56 g) aporta unas 50 kcal.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 208 kcal por 100 g entre 49.494 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal por 100 g

17,9 gproteínas

0 gcarbohidratos

2,7 ggrasas

50kcal en serving, 56 g (56 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	89,3 kcal
Grasas totales L	2,7 g	3%
Grasas saturadas L	0,89 g	4%
Sodio L	679 mg	30%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	17,9 g	36%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 75%
Grasas 25%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,9 gpor encima de la mediana de carne (mediana 17,1 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,2 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1 g)
Grasas2,7 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 8,8 g)
Grasas saturadas0,89 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,2 g)
Sodio679 mgpor encima de la mediana de carne (mediana 423 mg)
Proteína por 100 kcal20 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Dietz & Watson
Código de barras: 0031506401176
Cantidad: 56g
Ración de la etiqueta: 56 g
Categoría: Carne

Ingredientes

organic sugar celery powder

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Black Forest, Smoked Ham Market Basket	89	17,9 g	1,8 g	2,7 g
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Smoked uncured ham Aldi	89	16,1 g	1,8 g	2,7 g
Mesquite Smoked Uncured Ham H-E-B	89	16,1 g	0 g	2,7 g
Smoked uncured ham Lidl	89	16,1 g	1,8 g	0,89 g
Uncured Ham Food Lion	89	16,1 g	1,8 g	1,8 g
Extra Lean Uncured Ham Kirkland Signature	89	17,9 g	0 g	0 g
Wood Smoked Uncured Ham HEB	89	19,6 g	1,8 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0031506401176. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de mayo de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.