Spanać
Producto envasado Otros alimentos Chef Select
Spanać contiene 37 kcal por 100 g. Serving, 1 sack, 300 g (300 g) aporta unas 111 kcal.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 37 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Sodio L | 323 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 3,9 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0,4 g | |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 44%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares0,4 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio323 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal9,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Chef Select
- Código de barras
- 4056489996415
- Ración de la etiqueta
- 1 sack (300 g)
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| La sélection du moment Grand frais | 37 | 0,7 g | 7 g | 0,5 g |
| Cola Shasta | 37 | 0 g | 9,3 g | 0 g |
| Coulis de tomates Heinz | 37 | 1,6 g | 7,1 g | 0,1 g |
| Néctar naranja y zanahoria Granini | 37 | 0,5 g | 8,3 g | 0,5 g |
| Airelles au naturel Franprix | 37 | 0 g | 7,5 g | 0 g |
| Rosso d’emilia Fini | 37 | 1,4 g | 6,8 g | 0 g |
| Pâte de piment rouge Créole Fac'île | 37 | 1,1 g | 7,1 g | 0,5 g |
| Joghurt Mild 0,1% Fett ja! | 37 | 3,9 g | 4,6 g | 0,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Spanać?
100 g de Spanać tienen 37 kcal. Serving, 1 sack, 300 g (300 g): unas 111 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Spanać?
Spanać contiene 3,6 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 10,8 g en serving, 1 sack, 300 g (300 g). Alrededor del 44% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Spanać?
Spanać tiene 3,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Spanać?
Spanać contiene 0,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Spanać?
100 g contienen 323 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 19 de julio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489996415. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de julio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.