Sonnenblumenkerne
Producto envasado Nueces y semillas Seeberger
Sonnenblumenkerne contiene 624 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 624 kcal | |
| Grasas totales L | 54 g | 69% |
| Grasas saturadas L | 5,8 g | 29% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 6,1 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 79%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,3 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas54 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas5,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio8 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 72 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Seeberger
- Código de barras
- 4008258048085
- Cantidad
- 40g
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sonnenblumenkerne?
100 g de Sonnenblumenkerne tienen 624 kcal.
¿Es Sonnenblumenkerne rico en proteínas?
Sonnenblumenkerne contiene 26 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 21,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Sonnenblumenkerne?
Sonnenblumenkerne tiene 6,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Sonnenblumenkerne?
Sonnenblumenkerne contiene 54 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,8 g son saturados (el 29% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Sonnenblumenkerne?
100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4008258048085. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.