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Rauwe Ham

Producto envasado Carne Lidl

Rauwe Ham contiene 226 kcal por 100 g. Serving, 5 portion, 100 g (100 g) aporta unas 226 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (208 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

226kcal por 100 g
24 gproteínas
1 gcarbohidratos
14 ggrasas
226kcal en serving, 5 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 226 kcal
Grasas totales L 14 g 18%
Grasas saturadas L 5,2 g 26%
Sodio L 1.770 mg 77%
Carbohidratos totales L 1 g 0,4%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 1 g
Proteínas L 24 g 48%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 42%Carbohidratos: 2%Grasas: 56%226kcal / 100 g
  • Proteínas 42%
  • Carbohidratos 2%
  • Grasas 56%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24 gen el cuartil más alto de carne (mediana 17,1 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,2 g)
  • Grasas14 gpor encima de la mediana de carne (mediana 8,8 g)
  • Grasas saturadas5,2 gpor encima de la mediana de carne (mediana 3,2 g)
  • Sodio1.770 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 423 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Lidl
Código de barras
4335619105287
Ración de la etiqueta
5 portion (100 g)
Categoría
Carne

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4335619105287. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Rauwe Ham?

100 g de Rauwe Ham tienen 226 kcal. Serving, 5 portion, 100 g (100 g): unas 226 kcal.

¿Es Rauwe Ham rico en proteínas?

Rauwe Ham contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g), o 24 g en serving, 5 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más alto (mediana 17,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Rauwe Ham?

Rauwe Ham tiene 1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Rauwe Ham?

Rauwe Ham contiene 14 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,2 g son saturados (el 26% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Rauwe Ham?

100 g contienen 1.770 mg de sodio, el 77% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.