Pan tostado integral

Producto envasado Comidas y Platos Recondo

Pan tostado integral contiene 390 kcal por 100 g.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (390 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Pan tostado integral de Recondo, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal por 100 g
14 gproteínas
59 gcarbohidratos
7,9 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 390 kcal
Grasas totales L 7,9 g 10%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Sodio L 520 mg 23%
Carbohidratos totales L 59 g 21%
Fibra alimentaria L 14 g 50%
Azúcares totales L 3,6 g
Azúcares añadidos L 2,1 g 4%
Proteínas L 14 g 28%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 65%Grasas: 20%390kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 65%
  • Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 13 g)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Recondo
Código de barras
8410706000440
Categoría
Rucos de óxido de cúpula
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Harina integral de trigo 85%, semillas 3,7% (semillas de lino 2%, granos de sesamo 1,7%), levadura, aceite de girasol oleico, azúcar, gluten de trigo, sal,agente de tratamiento de la harina: ácido ascórbico.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAzúcarSalt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8410706000440. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pan tostado integral?

100 g de Pan tostado integral tienen 390 kcal.

¿Es Pan tostado integral rico en proteínas?

Pan tostado integral contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pan tostado integral?

Pan tostado integral tiene 59 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 14 g de fibra y 3,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pan tostado integral?

Pan tostado integral contiene 7,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pan tostado integral?

100 g contienen 520 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.