Lentilles vertes
Producto envasado Frijoles y legumbres Ofal
Lentilles vertes contiene 293 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (317 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 293 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 32 g | 114% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 24 g)
- Fibra32 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 13,7 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Grasas1,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal8,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Ofal
- Código de barras
- 3329480000193
- Cantidad
- 1 kg
- Categoría
- Lentejas verdes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lentilles vertes?
100 g de Lentilles vertes tienen 293 kcal.
¿Es Lentilles vertes rico en proteínas?
Lentilles vertes contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 24 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Lentilles vertes?
Lentilles vertes tiene 29 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 32 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Lentilles vertes?
Lentilles vertes contiene 1,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Lentilles vertes?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3329480000193. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.