¿Cuántas calorías tiene Lamb rogan josh?

100 g de Lamb rogan josh tienen 133 kcal. Serving, 376 g (376 g): unas 499 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lamb rogan josh?

Lamb rogan josh contiene 5,6 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 21,1 g en serving, 376 g (376 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lamb rogan josh?

Lamb rogan josh tiene 18,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 1,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lamb rogan josh?

Lamb rogan josh contiene 3,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lamb rogan josh?

100 g contienen 190 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lamb rogan josh

Producto envasado Comidas y Platos Tesco

Lamb rogan josh contiene 133 kcal por 100 g. Serving, 376 g (376 g) aporta unas 499 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (130 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal por 100 g

5,6 gproteínas

18,1 gcarbohidratos

3,9 ggrasas

499kcal en serving, 376 g (376 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	133 kcal
Grasas totales L	3,9 g	5%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Sodio L	190 mg	8%
Carbohidratos totales L	18,1 g	7%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales L	1,4 g
Azúcares añadidos L	0,01 g	0%
Proteínas L	5,6 g	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 17%
Carbohidratos 56%
Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Fibra1,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,4 g)
Azúcares1,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Grasas3,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,9 g)
Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,6 g)
Sodio190 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 284 mg)
Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Tesco
Código de barras: 5059697688423
Cantidad: 400g
Ración de la etiqueta: 376 g
Categoría: Platos para microondas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cooked Pilau Rice (Water, Basmati Rice, Rapeseed Oil, Salt, Concentrated Lemon Juice, Cumin Seed, Cardamom Pods, Cardamom Powder, Bay Leaf, Colour (Curcumin)), Cooked Marinaded Lamb (16%)(Lamb, Water, Salt, Maize Starch, Ginger Puree, Garlic Puree, Cumin Powder, Coriander Seed, Paprika, Oregano, Garlic Powder, Chilli Powder, Rapeseed Oil), Onion, Tomato, Tomato Puree, Rapeseed Oil, Yogurt (_milk_), Garlic Puree, Ginger Puree, Coriander Powder, Paprika, Coriander, Green Chilli Puree, Cornflour, Sugar, Cumin Powder, Turmeric Powder, Cinnamon, Salt, Cardamom Powder, Fennel, Chilli Powder, Mace, Black Pepper, Clove Powder, Dill

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla Tomato Aceite violado (canla)Ajo Azúcar Cinnamon Salt Arroz

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5059697688423. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.