¿Cuántas calorías tiene La Panée Soja?

100 g de La Panée Soja tienen 235 kcal. Serving, 103.5 g, portion (104 g): unas 243 kcal.

¿Es La Panée Soja rico en proteínas?

La Panée Soja contiene 12,3 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 12,7 g en serving, 103.5 g, portion (104 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por debajo de la mediana (mediana 15 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene La Panée Soja?

La Panée Soja tiene 17,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,3 g de fibra y 1,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene La Panée Soja?

La Panée Soja contiene 11,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene La Panée Soja?

100 g contienen 332 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de noviembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

La Panée Soja

Producto envasado Carne Garden Gourmet

La Panée Soja contiene 235 kcal por 100 g. Serving, 103.5 g, portion (104 g) aporta unas 243 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 200 kcal por 100 g entre 2.035 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal por 100 g

12,3 gproteínas

17,6 gcarbohidratos

11,7 ggrasas

243kcal en serving, 103.5 g, portion (104 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	235 kcal
Grasas totales L	11,7 g	15%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Sodio L	332 mg	14%
Carbohidratos totales L	17,6 g	6%
Fibra alimentaria L	5,3 g	19%
Azúcares totales L	1,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12,3 g	25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 31%
Grasas 47%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,3 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 15 g)
Fibra5,3 gpor encima de la mediana de carne (mediana 4,4 g)
Azúcares1,4 gpor encima de la mediana de carne (mediana 1,3 g)
Grasas11,7 gpor encima de la mediana de carne (mediana 9,2 g)
Grasas saturadas0,8 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 1,1 g)
Sodio332 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 520 mg)
Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Garden Gourmet
Código de barras: 8445291734357
Cantidad: 414 g
Ración de la etiqueta: 103.5 g (portion)
Categoría: Sustitutos de la carne
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

INGRÉDIENTS SPÉCIALITÉ VÉGANE À BASE DE PROTÉINES DE SOJA, PANÉE, DÉCONGELÉE. Ingrédients: eau, chapelure 16,9% (farine de BLÉ, levure, sel, huile de colza, extrait de paprika, épices (paprika, curcuma)), concentré de protéines de SOJA 14,4%, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, farine de BLE, amidon de maïs, arômes naturels, correcteur d'acidité: vinaigre tamponné; stabilisants: méthylcellulose, gomme guar; fibres d'agrumes, sel, oignon et ail en poudre. Peut contenir: CEUFS. 100% VÉGÉTAL: ne contient pas d'ingrédient d'origine animale.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Ajo Cebolla Levadura Aceite violado (canla)Aceite de girasol

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Meat free mince The Meatless Farm Company	235	25,7 g	6,5 g	10,6 g
Plant based Chick'n nuggets Great Value	235	12,9 g	21,2 g	10,6 g
La panée Garden Gourmet	235	12,3 g	17,6 g	11,7 g
Bio vital burger s červenými fazolemi Nature's promise	235	15 g	17 g	11 g
Mega Meatless Yeeros Mega Meatless	235	15,9 g	8 g	14,5 g
Steak végétal Accro	235	18 g	5,5 g	15 g
Plant-Based Schnitzel The Green Mountain	235	12 g	20 g	11 g
Bio Tempeh Klasik Grashka	235	18 g	9 g	14 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8445291734357. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "LA PANÉE SOJA". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.