¿Cuántas calorías tiene kok?

100 g de kok tienen 286 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): unas 429 kcal.

¿Cuánta proteína tiene kok?

Kok contiene 3,9 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 5,9 g en serving, 1 portion, 150 g (150 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene kok?

Kok tiene 37 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 24,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene kok?

Kok contiene 13,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,3 g son saturados (el 32% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene kok?

100 g contienen 98 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

kok

Producto envasado Otros alimentos Lidl

Kok contiene 286 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) aporta unas 429 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

286kcal por 100 g

3,9 gproteínas

37 gcarbohidratos

13,5 ggrasas

429kcal en serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	286 kcal
Grasas totales L	13,5 g	17%
Grasas saturadas L	6,3 g	32%
Sodio L	98 mg	4%
Carbohidratos totales L	37 g	13%
Fibra alimentaria L	0,5 g	2%
Azúcares totales L	24,9 g
Proteínas L	3,9 g	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 52%
Grasas 43%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,9 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra0,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares24,9 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas13,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Grasas saturadas6,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
Sodio98 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lidl
Código de barras: 4056489907558
Cantidad: 150 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (150 g)
Categoría: kok
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4056489907558. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.