¿Cuántas calorías tiene Karfiol?

100 g de Karfiol tienen 34 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Karfiol?

Karfiol contiene 2,5 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g). Alrededor del 32% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está por encima de la mediana (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Karfiol?

Karfiol tiene 4,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 2,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Karfiol?

Karfiol contiene 0,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Karfiol?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Karfiol

Producto envasado Bebidas METRO CHEF

Karfiol contiene 34 kcal por 100 g.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal por 100 g

2,5 gproteínas

4,3 gcarbohidratos

0,4 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	34 kcal
Grasas totales L	0,4 g	0,5%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	20 mg	0,9%
Carbohidratos totales L	4,3 g	2%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	2,9 g
Proteínas L	2,5 g	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 32%
Carbohidratos 56%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
Fibra2,2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
Azúcares2,9 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
Grasas0,4 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,2 g)
Sodio20 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: METRO CHEF
Código de barras: 4337182257769
Cantidad: 2500 g
Categoría: karfiol
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Karfiol na drobno BONDUELLE	22	1,3 g	2,2 g	0,4 g
Karfiol ARO	22	2,2 g	2,3 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4337182257769. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.