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Flat Iron Steak

Producto envasado Bebidas Marks And Spencers

Flat Iron Steak contiene 210 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 210 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 47% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

210kcal por 100 g
24,4 gproteínas
0,7 gcarbohidratos
12,1 ggrasas
210kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 210 kcal
Grasas totales L 12,1 g 16%
Grasas saturadas L 5,3 g 27%
Sodio L 83 mg 4%
Carbohidratos totales L 0,7 g 0,3%
Fibra alimentaria L 0,5 g 2%
Azúcares totales L 0,5 g
Proteínas L 24,4 g 49%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 47%Carbohidratos: 1%Grasas: 52%210kcal / 100 g
  • Proteínas 47%
  • Carbohidratos 1%
  • Grasas 52%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
  • Fibra0,5 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,05 g)
  • Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,9 g)
  • Grasas12,1 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,2 g)
  • Grasas saturadas5,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
  • Sodio83 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
  • Proteína por 100 kcal11,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Marks And Spencers
Código de barras
5063210022595
Ración de la etiqueta
1 portion (100 g)
Categoría
Bebidas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5063210022595. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Flat Iron Steak?

100 g de Flat Iron Steak tienen 210 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 210 kcal.

¿Es Flat Iron Steak rico en proteínas?

Flat Iron Steak contiene 24,4 g de proteína por 100 g (el 49% del valor diario de 50 g), o 24,4 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 47% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Flat Iron Steak?

Flat Iron Steak tiene 0,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Flat Iron Steak?

Flat Iron Steak contiene 12,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,3 g son saturados (el 27% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Flat Iron Steak?

100 g contienen 83 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.