¿Cuántas calorías tiene Fish fillets?

100 g de Fish fillets tienen 185 kcal. Serving, 140 g (140 g): unas 259 kcal.

¿Es Fish fillets rico en proteínas?

Fish fillets contiene 13,6 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 19 g en serving, 140 g (140 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fish fillets?

Fish fillets tiene 11,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,57 g de fibra y 0,36 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fish fillets?

Fish fillets contiene 9,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,71 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Fish fillets?

100 g contienen 365 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Fish fillets

Producto envasado Pan y productos horneados Birds Eye

Fish fillets contiene 185 kcal por 100 g. Serving, 140 g (140 g) aporta unas 259 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 25% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (186 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal por 100 g

13,6 gproteínas

11,4 gcarbohidratos

9,3 ggrasas

259kcal en serving, 140 g (140 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	185 kcal
Grasas totales L	9,3 g	12%
Grasas saturadas L	0,71 g	4%
Sodio L	365 mg	16%
Carbohidratos totales L	11,4 g	4%
Fibra alimentaria L	0,57 g	2%
Azúcares totales L	0,36 g
Azúcares añadidos L	0,023 g	0%
Proteínas L	13,6 g	27%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 30%
Carbohidratos 25%
Grasas 46%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 12 g)
Fibra0,57 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Azúcares0,36 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
Grasas9,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,3 g)
Grasas saturadas0,71 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
Sodio365 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 296 mg)
Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Birds Eye
Código de barras: 5000116126033
Cantidad: 2
Ración de la etiqueta: 140 g
Categoría: Breaded Alaska pollock
Envase: en:card-box
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Alaska Pollock (FISH) (70%), Breadcrumb Coating*, Rapeseed Oil. *Breadcrumb Coating (WHEAT Flour, Water, Potato Starch, Salt, Yeast, Raising Agents (Disodium Diphosphate, Sodium Bicarbonate), Black Pepper, Dextrose, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Extract, MUSTARD Powder, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Harina de trigo Salt Levadura Aceite de oliva

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Knusperfilet im Backteig Berida	185	11,1 g	14,2 g	9,2 g
Knusperfilets Seelachs Edeka	185	11,3 g	13,7 g	9,2 g
Filets de colin d'Alaska panés Toupargel	186	10 g	19 g	7,6 g
Colin d'Alaska 100% filets 4 panés Casino	184	13 g	15 g	8 g
Aiguillettes Multi-graines de colin d'Alaska Carrefour	184	14 g	14 g	7,7 g
Knusperfilets Champignon K-Classic	183	9,8 g	16 g	8,4 g
Fil Colin Pane 8Tr. Bf, Belle France	183	13 g	17 g	7 g
Filets de Colin d'Alaska à la meunière Denner	183	15 g	11 g	8,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5000116126033. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.