Fijn volkoren

Producto envasado Pan y productos horneados Lidl

Fijn volkoren contiene 228 kcal por 100 g.

Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Fijn volkoren de Lidl, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal por 100 g
10 gproteínas
39,1 gcarbohidratos
1,4 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 228 kcal
Grasas totales L 1,4 g 2%
Grasas saturadas L 0,2 g 1%
Sodio L 360 mg 16%
Carbohidratos totales L 39,1 g 14%
Fibra alimentaria L 7 g 25%
Azúcares totales L 0,9 g
Proteínas L 10 g 20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 19%Carbohidratos: 75%Grasas: 6%228kcal / 100 g
  • Proteínas 19%
  • Carbohidratos 75%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
  • Fibra7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
  • Azúcares0,9 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
  • Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
  • Grasas saturadas0,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
  • Sodio360 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Lidl
Código de barras
4056489053033
Categoría
Panes
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

68% volkoren tarwemeel, water bakkersgist 1.7% tarwegluten gejodeerd zo (zout, kaliumjodide), 0,4% gerstemoutmeel, dextrose, 0.2% tarwezemelen 1% tarwezetmeet. meelverbeteraar: ascorbinezuur: 0,03% gerstemoutextract 0.03% gefermenteerde tarwebloem, koolzaadolie, 0,01% tarwemoutmeel, enzymen (bevat tarwe). Kan sesamzaad, andere glutenbevattende granen (haver, rogge) en soja bevatten ie sluitclin. Too

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Brown Sourdough Bread Tesco 228 8,7 g 44 g 0,5 g
Hy-vee, baking stone ciabatta bread Hy-Vee 228 7 g 49,1 g 0 g
Artisan Ciabatta Breads Atticus Bakery Llc. 228 7 g 43,9 g 3,5 g
Irish Soda Brennans 228 8,6 g 34 g 4,6 g
Chapata Eroski 228 6,7 g 46 g 1 g
Pão Francês Sem Glúten Zero Lactose Schär Bandeja 100g SCHÄR 228 2,8 g 50 g 0 g
Italian Bread Winn-Dixie 228 8,8 g 45,6 g 1,8 g
French Bread Winn-Dixie 228 8,8 g 45,6 g 1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4056489053033. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de agosto de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Fijn volkoren?

100 g de Fijn volkoren tienen 228 kcal.

¿Es Fijn volkoren rico en proteínas?

Fijn volkoren contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fijn volkoren?

Fijn volkoren tiene 39,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 0,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fijn volkoren?

Fijn volkoren contiene 1,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Fijn volkoren?

100 g contienen 360 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de agosto de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.