Cottage Cheese Light
Producto envasado Dairy and Eggs Ich bin Österreich
Cottage Cheese Light contiene 68 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de proteínas, con 26% de carbohidratos y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 92 kcal por 100 g entre 594 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 68 kcal | |
| Grasas totales L | 0,32 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Sodio L | 283 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 4,4 g | 2% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 4,4 g | |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 70%
- Carbohidratos 26%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
- Azúcares4,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas0,32 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,7 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,1 g)
- Sodio283 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 304 mg)
- Proteína por 100 kcal17,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Ich bin Österreich
- Código de barras
- 9002682242021
- Cantidad
- 250g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Quesos de campaña
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cottage Cheese Light?
100 g de Cottage Cheese Light tienen 68 kcal. Serving, 250 g (250 g): unas 170 kcal.
¿Es Cottage Cheese Light rico en proteínas?
Cottage Cheese Light contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 30 g en serving, 250 g (250 g). Alrededor del 70% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 11,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Cottage Cheese Light?
Cottage Cheese Light tiene 4,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Cottage Cheese Light?
Cottage Cheese Light contiene 0,32 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Cottage Cheese Light?
100 g contienen 283 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 7 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9002682242021. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.