Iceland nutrition facts
1.485 Iceland products with label nutrition data. On average they contain 194 kcal, 4,3 g of sugars and 11,4 g of protein per 100 g. Most are in poultry, otros alimentos and dulces y postres.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Vegetable Spring Rolls | 225 | 4,5 g | 30,4 g | 8,7 g |
| Viena | 229 | 2,9 g | 22,9 g | 13,7 g |
| Wafer thin cooked ham | 95 | 18,3 g | 2,2 g | 1,7 g |
| Wafer thin roast chicken | 131 | 19,3 g | 2,7 g | 4,7 g |
| Wafer thin smoked ham | 101 | 17 g | 2 g | 2,6 g |
| Waffle Fries | 262 | 3,4 g | 35,4 g | 10,9 g |
| White thick sliced | 278 | 8,5 g | 49 g | 4,4 g |
| wholemeal deli rolls | 242 | 9,3 g | 42,4 g | 2,6 g |
| Whole Milk | 63 | 3,4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| Yorkshire puddings | 257 | 8,7 g | 35,3 g | 8,6 g |
| 300g Iceland MIX & MATCH ANY 3 £5 UNSMOKED BACK BA | 221 | 14,8 g | 0,5 g | 17,6 g |
| 4 Atlantic cod fillets | 75 | 17,5 g | 0 g | 0,6 g |
| 4 Lamb Doner Double Cheese Burgers | 104 | 6,8 g | 6,5 g | 6 g |
| 5 Tropical Tornados | 54 | 0,2 g | 12,8 g | 0,2 g |
| 8 Sticky Chicken Skewers | 204 | 20,8 g | 14,1 g | 6,9 g |
| Bacon & Cheese Turnovers | 292 | 8,3 g | 22,7 g | 18,3 g |
| Beef gravy | 100 | 2 g | 7,2 g | 6,9 g |
| British Mature Cheddar Strength 4 | 416 | 24,9 g | 2,1 g | 34,2 g |
| British Mild Cheddar | 416 | 25,4 g | 0,1 g | 34,9 g |
| Caramel Flavoured Squirty Cream | 343 | 1,9 g | 14 g | 31 g |
| Cheezy Bacon Rings | 259 | 5,9 g | 29 g | 13 g |
| Chicken Breast Fillets | 106 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| Chicken Fillet Burgers Spicy | 214 | 14,4 g | 17,3 g | 10 g |
| Chicken Satay Wings | 201 | 21,3 g | 3,7 g | 11 g |
| Chicken Tenders Buttermilk | 151 | 11 g | 12,3 g | 6 g |
| Chicken Tikka Mini Pasties | 265 | 7,9 g | 28 g | 13,1 g |
| Chiken korma | 155 | 11,9 g | 6,8 g | 8,7 g |
| Chillie chese bakes | 434 | 8,7 g | 37 g | 27 g |
| Cod Fillet | 229 | 14,6 g | 19,8 g | 9,9 g |
| Cook in a bag Sea Bass Fillets | 135 | 11 g | 6,4 g | 6,7 g |
| Diced Chicken Breast | 128 | 27,9 g | 0 g | 1,8 g |
| Duck Spring Rolls | 232 | 9,9 g | 26 g | 9,1 g |
| Easy Carve Gammon | 152 | 29,9 g | 2,7 g | 2,3 g |
| Frutti di Mare | 170 | 8,2 g | 3,1 g | 13,6 g |
| Galaxy ice lollies | 45 | 0,2 g | 10,8 g | 0,1 g |
| Grilled courgettes | 74 | 2,8 g | 6 g | 4 g |
| Ham | 112 | 20 g | 1 g | 3,2 g |
| Hash brown fries | 267 | 3,3 g | 36,1 g | 11,5 g |
| Hash Browns | 215 | 2,6 g | 23,9 g | 11,6 g |
| Hot chicken chunks | 240 | 16,8 g | 15,9 g | 11,8 g |
| Iceland 8 Avocado Halves | 174 | 1,1 g | 2,7 g | 17,1 g |
| Iceland Gammon | 162 | 25,1 g | 1,9 g | 5,8 g |
| Iceland Skimmed Milk | 37 | 3,6 g | 5 g | 0,3 g |
| Iceland Teryaki Chicken | 237 | 14,3 g | 22,4 g | 9,7 g |
| Indian Butter Curry Chicken Wings | 209 | 24,1 g | 2,9 g | 11,2 g |
| King prawn alfredo | 112 | 6,3 g | 14,4 g | 3,2 g |
| Lemon & Lime Tornados | 85 | 0,3 g | 20,1 g | 0,3 g |
| Mash | 50 | 0,6 g | 7,9 g | 1,4 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.