RIO MARE nutrition facts

285 RIO MARE products with label nutrition data. On average they contain 239 kcal, 0.75 g of sugars and 15.9 g of protein per 100 g. Most are in fish and seafood, other foods and tuna in olive oil.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Filetto di Salmone al Naturale con una goccia di limone 157 20 g 1 g 9.5 g
Insalatissime 244 8.8 g 16.9 g 16.3 g
Insalatissime ceci 187 11 g 8.5 g 11 g
Insalatissime Chicken Salad 168 9 g 10 g 9.5 g
Insalatissime CousCous 3er-Packung 244 9 g 15 g 16 g
Insalatissime Insalata di Tonno Spring 162 8.6 g 9.4 g 9.6 g
Insalatissime Mexico 3er-Packung 197 10 g 8.3 g 13 g
Insalatissime tuna salad couscous 244 9 g 15 g 16 g
Light Tuna Chunks in Olive Oil 268 22.5 g 0 g 20 g
Pate Rustico Tonno e Olive 209 11 g 2 g 17 g
Pesto al tonno con pistacchi e limone 346 8.3 g 3.2 g 33 g
Rio mare salatuna beans with carrots, peppers and olives 213 8.8 g 14 g 14 g
Salade de thon pâle 244 8.8 g 16.9 g 16.3 g
Salade thon pâle 320 16 g 24 g 19 g
Salatuna Mexico 197 10 g 8.5 g 13 g
Salatuna Mexico with red beans, corn and peppers 62 3.1 g 4.8 g 4.1 g
Salatuna Quinoa 210 9.5 g 13 g 14 g
Sgombro al naturale 161 23.7 g 0 g 8.9 g
sugo con tonno olive pomodori e capperi 151 5.5 g 7 g 11 g
Thunfisch-Filets in Olivenöl mit Chili 323 20 g 0 g 27 g
Thunfisch-Filets naturale 101 24 g 0 g 0.5 g
Thunfisch mit Chili 231 23.1 g 0 g 15.4 g
Thunfisch pikant in Zwiebelsauce 221 7.5 g 5 g 19 g
Thunfisch Zitrone 306 20 g 1 g 25 g
Tonna all'Olio di Oliva with chilli pepper 410 17 g 0 g 38 g
Tonno 403 17 g 0 g 37 g
Tonno all’olio di oliva 401 17 g 0 g 37 g
Tonno all'Olio di Oliva 403 17 g 0 g 37 g
Tonno all'olio d'oliva 401 17 g 0 g 37 g
Tonno al Naturale 101 24 g 0 g 0.5 g
Tuna 197 10 g 8.3 g 13 g
Tuna in Olive Oil with Lemon 231 23.1 g 0 g 15.4 g
Vegetable, Tuna & Cous Cous 109 11 g 10 g 2 g
Bio Thunfisch in Olivenöl 346 19 g 0 g 30 g
Fantasia di riso e tonno 199 8 g 13 g 12.5 g
Filet de saumon 176 20 g 0 g 11.2 g
Filets de maqueraux grillés aux herbes de provence 313 17 g 0 g 27 g
filets de maquereaux 469 16 g 0 g 45 g
Filetti di sgombro 392 17 g 0 g 36 g
Filetti di sgombro 392 17 g 0 g 36 g
Filetti di sgombro alla ligure marinati al vino 224 19 g 1 g 16 g
Filetti di sgombro alla siciliana con sughetto 225 18 g 2 g 16 g
Filetti di sgombro al naturale 127 25 g 0 g 3 g
Filetti di Tonno all’olio d’oliva peperoncino 363 21 g 0 g 31 g
Filetti di Tonno al Naturale 134 31 g 0 g 1.1 g
Filetti di tonno grigliato all'olio di oliva con peperoncino 321 19 g 0.4 g 27 g
Filetti Di Tonno In Olio Di Oliva G 180, Vaso Vetro 166 28 g 0 g 6 g
Filetti di tonno lime e zenzero 313 19 g 0.6 g 26 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.