RIO MARE nutrition facts

285 RIO MARE products with label nutrition data. On average they contain 239 kcal, 0.75 g of sugars and 15.9 g of protein per 100 g. Most are in fish and seafood, other foods and tuna in olive oil.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Insalatissime Rice and Light Tuna Salad 202 10 g 12 g 12 g
Light Meat Tuna in Olive Oil 363 17.5 g 0 g 37 g
Light Meat Tuna in Water 104 24 g 0 g 0.9 g
Light tuna salad 219 11.9 g 13.8 g 13.8 g
Light Tuna Salad Beans with carrots, peppers and olives 219 12 g 8.5 g 14 g
Light Tuna Spread with Lemon Juice 218 12.7 g 5.5 g 16.4 g
Perpasta aglio e peperoncino 402 17 g 0.3 g 37 g
PerPasta alla salentina 291 11.5 g 4 g 25 g
Per Pasta Tonno all'Arrabbiata 170 11 g 4 g 12 g
Pesto al tonno con mandorle e pecorino 359 8.4 g 4.4 g 34 g
Rio Mare Pate Rustico Tonno E Pomodorini 240 16 g 3 g 18 g
Rio Mare Solid Light Wild Tuna In Olive Oil 323 18.5 g 0 g 27.7 g
Sardine all'olio di oliva 333 18 g 0 g 29 g
Solid light tuna in olive oil 212 23.1 g 0 g 13.5 g
Solid Light Tuna In Olive Oil 323 18.5 g 0 g 27.7 g
Solid Light Wild Tuna in Olive Oil 250 23.3 g 0 g 18.3 g
Tonno all'olio di oliva 403 17 g 0 g 37 g
Tonno all’olio di oliva 401 17 g 0 g 37 g
Tonno all'Olio di Oliva 401 17 g 0 g 37 g
Tonno all'Olio di Oliva 403 17 g 0 g 37 g
Tonno All'olio Di Oliva 403 17.5 g 0 g 37 g
Tonno all'olio di oliva limone e pepe nero 306 20 g 1 g 25 g
Tonno all'olio d'oliva 401 17 g 0 g 37 g
Tonno all'olio d'oliva Rio Mare 346 19 g 0 g 30 g
Tonno al naturale 93 22 g 0 g 0.5 g
Tonno in salsa con Fagioli 131 8.1 g 5.6 g 4.9 g
Tonno Olio Olivia Thunfisch 401 17 g 0 g 37 g
Tonno per pasta 402 17 g 0.3 g 37 g
tonno pescato a canna 410 17 g 0 g 38 g
Tuna 319 19 g 0 g 27 g
Tuna 401 17 g 1 g 37 g
Tuna in Olive Oil 401 17 g 0 g 37 g
Tuniak v olivovom oleji 363 21 g 0 g 31 g
Filetti di sgombro grigliati piccanti con olio di oliva 309 16 g 0.5 g 27 g
Filetto Di Salmone 174 22 g 0 g 9.5 g
Filetto di Salmone al Naturale 136 20 g 0 g 9.5 g
Insalatissime 5 cereali con tonno 222 9 g 14 g 14 g
Insalatissime Tuna Salad CORN with peas, carrots and olives 192 9 g 6.5 g 13 g
Leggero tonno all'olio extra vergine d'oliva 168 25 g 0 g 7.5 g
Linea bio con olio extra vergine di oliva biologico 346 19 g 0 g 30 g
Rio Mare Tuna al Naturale 101 24 g 0 g 0.5 g
Rio Mare Tuna Al Naturale (in Brine) 160G (2+1 Free) 101 24 g 0 g 0.5 g
Solid Light Wild In Olive Oil Tuna 231 24 g 0 g 13.5 g
Solid Light Wild In Water Tuna 125 23.2 g 0 g 0 g
Thon en sauce aux poivrons 159 8 g 5.5 g 12 g
Tonno all'olio d'oliva 403 17 g 0 g 37 g
Corn tuna Salad insalatissime 181 8.1 g 7.5 g 13.8 g
Filetti di tonno all'olio di oliva peperoncino 166 27.6 g 0 g 6 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.