Wie viele Kalorien hat Zarte Maronen?

100 g Zarte Maronen haben 175 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Zarte Maronen?

Zarte Maronen enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zarte Maronen?

Zarte Maronen hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 40 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zarte Maronen?

Zarte Maronen enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zarte Maronen?

100 g enthalten 5.080 mg Natrium, 221 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zarte Maronen

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Olay

Zarte Maronen enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (177 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

3 gProtein

40 gKohlenhydrate

0,4 gFett

175kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	5.080 mg	221 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	40 g	143 %
Zucker gesamt L	8 g
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 2,9 g)
Ballaststoffe40 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 0,22 g)
Natrium5.080 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Olay
Barcode: 8690777001755
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kastanien
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Chestnuts Merchant Gourmet	176	4,1 g	33 g	1,6 g
Marrons cuits Qualité & Prix	174	2,4 g	34 g	1,6 g
Castagne morbide Malerba	174	3,7 g	34,2 g	0,9 g
Marrons entiers Altesse	177	2,6 g	35,6 g	1,3 g
Châtaignes cuites Roger Descours	177	2,6 g	35,6 g	1,3 g
Castagne Ventura	177	3,5 g	29 g	0,3 g
Castagne pronte Prima colta	177	2,4 g	36,4 g	1,3 g
Castagne snack Prima Colta	177	2,4 g	36,4 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8690777001755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.