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Za'atar Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Spinneys

Za'atar Crackers enthält 526 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Za'atar Crackers von Spinneys, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
526kcal pro 100 g
15 gProtein
52 gKohlenhydrate
29 gFett
158kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 526 kcal
Fett gesamt L 29 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Transfette L 0,01 g
Cholesterin L 3,3 mg 1 %
Natrium L 591 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,9 g 2 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 49 %526kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett29 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium591 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spinneys
Barcode
29573103
Menge
230 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Cracker (Vorspeisen)
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, water, seed mix (pumpkin seeds, yellow linseeds, sunflower seeds, brown linseeds), non-hydrogenated olive oil, za'atar (sesame, thyme, sumac, salt, wheat, anise, fennel, non-hydrogenated vegetable oil), fennel seeds, black onion seeds, baking powder (raising agent sodium carbonate, corn starch), salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29573103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Za'atar Crackers?

100 g Za'atar Crackers haben 526 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 158 kcal.

Ist Za'atar Crackers proteinreich?

Za'atar Crackers enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Za'atar Crackers?

Za'atar Crackers hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Za'atar Crackers?

Za'atar Crackers enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Za'atar Crackers?

100 g enthalten 591 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.