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Ysiknakos koiloura

Verpacktes Produkt Fette und Öle tsukankis

Ysiknakos koiloura enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 389 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ysiknakos koiloura von tsukankis, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
10,1 gProtein
81,2 gKohlenhydrate
2,7 gFett
389kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 15 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 81,2 g 30 %
Ballaststoffe L 17 g 61 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 10,1 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 6 %389kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Zucker1 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Natrium15 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
tsukankis
Barcode
5200112330445
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5200112330445. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ysiknakos koiloura?

100 g Ysiknakos koiloura haben 389 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 389 kcal.

Ist Ysiknakos koiloura proteinreich?

Ysiknakos koiloura enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ysiknakos koiloura?

Ysiknakos koiloura hat 81,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ysiknakos koiloura?

Ysiknakos koiloura enthält 2,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Ysiknakos koiloura?

100 g enthalten 15 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.