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Yogurt Mango And Cardamom

Verpacktes Produkt Milch und Eier AlHatab

Yogurt Mango And Cardamom enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 187 g (187 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g
5,9 gProtein
21,8 gKohlenhydrate
5,9 gFett
307kcal in Serving, 187 g (187 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Cholesterin L 16,6 mg 6 %
Natrium L 61,8 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,8 g 8 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 14,9 g
Zugesetzter Zucker L 4,9 g 10 %
Protein L 5,9 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 33 %164kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker14,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium61,8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
AlHatab
Barcode
6287043728250
Portion laut Etikett
187 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6287043728250. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Mango And Cardamom?

100 g Yogurt Mango And Cardamom haben 164 kcal. Serving, 187 g (187 g): etwa 307 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Mango And Cardamom?

Yogurt Mango And Cardamom enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 187 g (187 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Mango And Cardamom?

Yogurt Mango And Cardamom hat 21,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 14,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Mango And Cardamom?

Yogurt Mango And Cardamom enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Mango And Cardamom?

100 g enthalten 61,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.