DE

Cheese Blintzes

Verpacktes Produkt Milch und Eier Trader Joe’s

Cheese Blintzes enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 128.0 g (128 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g
10,2 gProtein
25 gKohlenhydrate
3,1 gFett
210kcal in Serving, 128.0 g (128 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 0,78 g 3 %
Zucker gesamt L 9,4 g
Protein L 10,2 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 17 %164kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,78 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe’s
Barcode
0009999385266
Portion laut Etikett
128.0 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Southwest Omelet Crav'n 164 6,3 g 21,9 g 5,5 g
Cheese blintzes Trader Joe's 164 10,2 g 25 g 3,1 g
Fine Egg Noodles Mueller's 164 6,3 g 30,5 g 2 g
Chili Buffalo Mac & Cheese Macro Foods 164 8,2 g 21,5 g 5 g
Γάλα Καρύδας Coconut Milk OLA BIO 164 1,4 g 1,6 g 17 g
Ham & Cheese Swirl Panetone 164 5,8 g 13,2 g 9,6 g
Butter Chicken Clean Eats 164 11,8 g 14,1 g 6,3 g
Chicken Cheese Meat Loaf EL-DINA 164 14,7 g 3,9 g 9,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0009999385266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Blintzes?

100 g Cheese Blintzes haben 164 kcal. Serving, 128.0 g (128 g): etwa 210 kcal.

Ist Cheese Blintzes proteinreich?

Cheese Blintzes enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 128.0 g (128 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Blintzes?

Cheese Blintzes hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Blintzes?

Cheese Blintzes enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.