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Yogurt Líquido con Arándano

Verpacktes Produkt Milch und Eier YES

Yogurt Líquido con Arándano enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 215 g (215 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yogurt Líquido con Arándano von YES, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
65kcal pro 100 g
11,6 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
0,7 gFett
140kcal in Serving, 1 portion, 215 g (215 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 65,1 kcal
Fett gesamt L 0,7 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,47 g 2 %
Cholesterin L 4,7 mg 2 %
Natrium L 46,5 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,6 g 23 %
Calcium L 107 mg8 %
Phosphor L 93 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 71 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 10 %65kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Phosphor7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,47 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium46,5 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
YES
Barcode
0787003004364
Menge
215 g
Portion laut Etikett
1 portion (215 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0787003004364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Líquido con Arándano?

100 g Yogurt Líquido con Arándano haben 65 kcal. Serving, 1 portion, 215 g (215 g): etwa 140 kcal.

Ist Yogurt Líquido con Arándano proteinreich?

Yogurt Líquido con Arándano enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 215 g (215 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Líquido con Arándano?

Yogurt Líquido con Arándano hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Líquido con Arándano?

Yogurt Líquido con Arándano enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Líquido con Arándano?

100 g enthalten 46,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.