Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego Plus?

100 g Yogurt Griego Plus haben 75 kcal. Serving, 1 yogurt, 200 g (200 g): etwa 149 kcal.

Ist Yogurt Griego Plus proteinreich?

Yogurt Griego Plus enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 yogurt, 200 g (200 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego Plus?

Yogurt Griego Plus hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego Plus?

Yogurt Griego Plus enthält 0,95 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Griego Plus?

100 g enthalten 68,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Griego Plus

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dos Pinos

Yogurt Griego Plus enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 yogurt, 200 g (200 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

10 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

0,95 gFett

149kcal in Serving, 1 yogurt, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74,5 kcal
Fett gesamt L	0,95 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	68,5 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	122 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,95 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium68,5 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dos Pinos
Barcode: 7441001638824
Portion laut Etikett: 1 yogurt (200 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Yogurt Muscat Flavour Top Valu	75	8,8 g	9,6 g	0,18 g
Biofit Yogurt Suu	75	3,2 g	9,8 g	2,5 g
Ice Milk Caramel Coaticook	74	3,2 g	12,2 g	1,6 g
Strawberry Ice Milk No Name	74	0,53 g	14,4 g	1,6 g
Yoghurt Lala	75	8,4 g	7,2 g	1,4 g
DF classic vanila milk Dairy Farmers	75	3,2 g	9,7 g	2,5 g
Banana Milk Ginggrae	75	2,8 g	12 g	1,7 g
Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt Lancewood	75	2,9 g	5,8 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7441001638824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.