Wie viele Kalorien hat Yogurt greco di capra?

100 g Yogurt greco di capra haben 69 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 104 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt greco di capra?

Yogurt greco di capra enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt greco di capra?

Yogurt greco di capra hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt greco di capra?

Yogurt greco di capra enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt greco di capra?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt greco di capra

Verpacktes Produkt Milch und Eier Girau

Yogurt greco di capra enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

3,8 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

4 gFett

104kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker4,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium72 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Girau
Barcode: 8002724005004
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Latte intero di capra, fermenti lattici vivi (L. bulgaricus, S. thermophilus)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Joghurterzeugnis nach griechischer Art Penny	69	6,1 g	5,5 g	2 g
Griechischer Joghurt, Natur Greco	69	8,8 g	4 g	2 g
Oikos 0% Framboise Grenade Danone	69	8,6 g	8,5 g	0,1 g
Low Fat Greek Style Natural Live Yogurt Irish Yogurts Clonakilty	69	5,2 g	5,6 g	2,8 g
Oikos griego sin endulzar sin lactosa Danone	69	7 g	10,3 g	0 g
Griego triple cero Vitalinea	69	7 g	10,3 g	0 g
Yoplait Greek 100 Protein Vanilla Fat Free Yogurt Yoplait	69	10,3 g	6,7 g	0,14 g
Greek Style Yoghurt 6 Pack Coles	69	5,1 g	8,3 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002724005004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.