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Yogurt Diet

Verpacktes Produkt Milch und Eier La Pradera

Yogurt Diet enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

35kcal pro 100 g
3,5 gProtein
5 gKohlenhydrate
0 gFett
69kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 34,5 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Natrium L 54,5 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 133 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 59 %35kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium54,5 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Pradera
Barcode
7840030002277
Portion laut Etikett
1 portion (200 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7840030002277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Diet?

100 g Yogurt Diet haben 35 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Diet?

Yogurt Diet enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Diet?

Yogurt Diet hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Diet?

Yogurt Diet enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt Diet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt Diet?

100 g enthalten 54,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.