Wie viele Kalorien hat Yogourt nature?

100 g Yogourt nature haben 78 kcal. Serving, 115.0 g (115 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt nature?

Yogourt nature enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 115.0 g (115 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt nature?

Yogourt nature hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt nature?

Yogourt nature enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt nature

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Avtivis

Yogourt nature enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 115.0 g (115 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

4,3 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

2,6 gFett

90kcal in Serving, 115.0 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78,3 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Avtivis
Barcode: 0384436761132
Portion laut Etikett: 115.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Style Ferme Set-style Yogourt Nature Plain Riviera	78	3,5 g	13 g	1,7 g
Greek Vanilla Co-op Gold	78	9,6 g	10,4 g	0 g
Activia fibre Activia	78	4,3 g	8,7 g	2,6 g
Kefir Biotiful	78	5,3 g	9,4 g	1,8 g
SKYR Yogourt Style Islandais Bleuet Sauvage Yoplait	78	8,7 g	10,4 g	0 g
Sans lactose vanille Activia	78	3,5 g	12,2 g	2,2 g
Grec Mangue Liberté	78	14 g	19 g	0 g
Activia Expert Plain Activia	78	6,1 g	7,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0384436761132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.