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Yogourt Grec Nature

Verpacktes Produkt Milch und Eier Liberté

Yogourt Grec Nature enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yogourt Grec Nature von Liberté, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
9,1 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
2,3 gFett
120kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 68,6 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 37,1 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 52 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 29 %69kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
  • Zucker3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium37,1 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Liberté
Barcode
0065684004300
Portion laut Etikett
175 g
Kategorie
Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0065684004300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogourt Grec Nature?

100 g Yogourt Grec Nature haben 69 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt Grec Nature?

Yogourt Grec Nature enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt Grec Nature?

Yogourt Grec Nature hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt Grec Nature?

Yogourt Grec Nature enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogourt Grec Nature?

100 g enthalten 37,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.