Wie viele Kalorien hat Yoghurt berry punnet?

100 g Yoghurt berry punnet haben 85 kcal. Serving, 1 tub, 160 g (160 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Yoghurt berry punnet?

Yoghurt berry punnet enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 tub, 160 g (160 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoghurt berry punnet?

Yoghurt berry punnet hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,13 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoghurt berry punnet?

Yoghurt berry punnet enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yoghurt berry punnet?

100 g enthalten 56,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yoghurt berry punnet

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yoplait

Yoghurt berry punnet enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 1 tub, 160 g (160 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

4,4 gProtein

12,5 gKohlenhydrate

1,9 gFett

136kcal in Serving, 1 tub, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	56,3 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,5 g	5 %
Ballaststoffe L	0,13 g	0,4 %
Zucker gesamt L	12,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,13 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker12,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium56,3 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 9300658409172
Portion laut Etikett: 1 tub (160 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILK, SKIM MILK, MILK SOLIDS SUGAR, RASPBERRY (6%), GELATINE, THICKENERS (1442, GUAR GUM), NATURAL FLAVOURS, NATURAL COLOURS (BLACK CARROT CONCENTRATE, BLACKCURRANT CONCENTRATE), LIVE YOGHURT CULTURES (MILK) S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS). CONTAINS MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream Top whole Milk Happy planet	85	4 g	7 g	5 g
Inex yoghurt abricot Inex	85	4 g	13,9 g	1,5 g
Buttered Double Succotash Margaret Holmes	85	3,1 g	15,4 g	1,9 g
Yoghurt Jalna Kids	85	4,5 g	6,4 g	4 g
High proteine cream Dr. Oetker	85	5,7 g	9,1 g	1,4 g
Organic Kefir Yogurt Brown Cow	85	4 g	6,4 g	4,7 g
Strawberry Milk Nada	85	3,1 g	11,5 g	3 g
Cottage cheese light Pilos	85	12 g	2,5 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300658409172. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.