Wie viele Kalorien hat Yaourt muesli fruits rouges?

100 g Yaourt muesli fruits rouges haben 179 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt muesli fruits rouges?

Yaourt muesli fruits rouges enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt muesli fruits rouges?

Yaourt muesli fruits rouges hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt muesli fruits rouges?

Yaourt muesli fruits rouges enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yaourt muesli fruits rouges?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt muesli fruits rouges

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Eat's Good

Yaourt muesli fruits rouges enthält 179 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

5,1 gProtein

22 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	8,4 g	17 %
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett7,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eat's Good
Barcode: 3222476826657
Menge: 130 g
Kategorie: Früchtemüsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Yaourt_ nature 61% - mûres 5,5% - _avoine_ 5,4% - groseilles noires 3,9% - groseilles 3,9% - cerises noires 3,6% - sucre - flocons de _blé_ 1,8% - framboises 1,8% - flocons d'_orge_ 1,5% - abricots secs 1,4% (abricots secs - farine de riz) - raisins secs 1,2% (raisins sultanines - huile de tournesol) - flocons de _blé_ malté 1% - graines de courge musquée 0,9% - canneberges séchées 0,8% - sirop d'ananas - flocons de _seigle_ 0,5% - farine de maïs - huile de tournesol - jus d'ananas concentré.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
yaourt a la grecque fruits rouges et muesli La compagnie fraîche	175	6 g	21 g	8 g
Milupa Kindermüsli Früchte 400g Milupa	185	6,5 g	26,3 g	5,1 g
Muesli Bar Carman's	189	3,9 g	25,2 g	7,8 g
Vanilla Blueberry Granola with Flax Seeds KIND	169	4,6 g	30,8 g	4,6 g
Raspberry Granola with Chia Seeds KIND	169	3,1 g	32,3 g	2,3 g
MUESLI & Co 7 DRIED FRUITS & NUTS CARREFOUR FRANCE	163	4,1 g	29 g	2,6 g
Yaourt muesli mangue passion Eat's Good	200	5,2 g	27 g	7,4 g
Five Berry Granola M&S Food	157	8 g	14,8 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222476826657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.