Wie viele Kalorien hat Yaourt Bio Nature?

100 g Yaourt Bio Nature haben 74 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt Bio Nature?

Yaourt Bio Nature enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt Bio Nature?

Yaourt Bio Nature hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt Bio Nature?

Yaourt Bio Nature enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yaourt Bio Nature?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt Bio Nature

Verpacktes Produkt Milch und Eier Vrai

Yaourt Bio Nature enthält 74 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

4,5 gProtein

6 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6 g
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
Fett3,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vrai
Barcode: 3273220530030
Kategorie: Joghurt in Leinwand
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Iogurt original Eco Granja Torre d'en Roca S.L.	74	4 g	6,2 g	3,7 g
Yogur azucarado Eroski	74	3,5 g	11 g	1,8 g
Iogurt natural Can Corder Can Corder	74	4,5 g	6,5 g	3,5 g
Yogur natural azucarado Nestlé	74	3,6 g	11,4 g	1,9 g
Yogur natural Nestlé	74	3,9 g	6,7 g	3,5 g
Yaourt ferme au lait de vache nature Lait'Age d'Or	74	4,3 g	6,5 g	3,4 g
Yaourt entier nature bio Delhaize	74	4,3 g	5,7 g	3,8 g
Islantilainen jogurtti Arla	74	7,9 g	3,9 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273220530030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.