DE

Хляб 100% Ръж

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Елиаз

Хляб 100% Ръж enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Хляб 100% Ръж von Елиаз, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
239kcal pro 100 g
5,1 gProtein
51 gKohlenhydrate
1,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 239 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,72 g 4 %
Natrium L 1,4 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 51 g 19 %
Ballaststoffe L 16,1 g 58 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 6 %239kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe16,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,72 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium1,4 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Елиаз
Barcode
3800078109028
Menge
400 g
Kategorie
Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wholemeal Sandwich Slice Bread Woolworths 239 9,5 g 39,2 g 3,4 g
Gluten free bread Country Life 239 2,7 g 48,1 g 4 g
Rosemary Parmesan Bread Kirkland 239 9,5 g 41 g 5,2 g
4 petits pains Menissez 239 7,8 g 49 g 0,8 g
Bauernmildes Weizenmischbrot Grafschafter 239 7,7 g 45 g 2,2 g
Super Soft Vienna Rolls Wegmans 239 9,9 g 43,7 g 2,1 g
Tesco White Medium Bread 800G Tesco 239 8,1 g 45,6 g 2,2 g
Soft Wholemeal Rolls Rowan Hill Bakery 239 11 g 38,7 g 3,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800078109028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Хляб 100% Ръж?

100 g Хляб 100% Ръж haben 239 kcal.

Wie viel Protein hat Хляб 100% Ръж?

Хляб 100% Ръж enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Хляб 100% Ръж?

Хляб 100% Ръж hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Хляб 100% Ръж?

Хляб 100% Ръж enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Хляб 100% Ръж?

100 g enthalten 1,4 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.