Wie viele Kalorien hat Wraps Wholemeal?

100 g Wraps Wholemeal haben 297 kcal.

Wie viel Protein hat Wraps Wholemeal?

Wraps Wholemeal enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Wraps Wholemeal?

Wraps Wholemeal hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wraps Wholemeal?

Wraps Wholemeal enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wraps Wholemeal?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wraps Wholemeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Irish Pride

Wraps Wholemeal enthält 297 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 339 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

8,5 gProtein

46 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett7,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Irish Pride
Barcode: 5099268051751
Menge: 370 g
Kategorie: Wraps
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour 21% (wheat flour, calcium carbbonate, iron, niacin, thiamin), wholemeal wheat flour 21%, water, rapeseed oil. humectant (glycerine), raising agents (disodium diphosphate, sodium bicarbonate), emulsifier (mono-and diglycerides of fatty acids), acidity regulator (malic acid), salt, stabilisers (gucr gum, carboxymethycellulose), preservatives (calcium proplonate, potassium sorbate), flour treatment agent (l-cysteine hydrochloride). allergy gdvice for allergens including cereals containing gluten see ingredients in bold, may contain milk. important to avoid suffocation, please keep this wrapper away from children. storage instructions in a cool dr

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural tortilla wraps Tastino	297	7,6 g	52 g	6 g
Flame-Baked Flatbreads Lidl	297	9 g	46,7 g	7,4 g
Large Wholegrain Wraps Bakers Life	297	8,9 g	47,6 g	7,6 g
Bakehouse Wholegrain mini wraps Bakers Life	296	8,7 g	45,1 g	7,1 g
Wraps Original Salt Reduced Mission	297	8,9 g	44,6 g	8,5 g
Gluten free tortilla wrap Pick n Pay	296	13,6 g	33 g	9,9 g
Durum Wheat Piadina CROSTA MOLLICA	299	8,9 g	46,7 g	7,9 g
Low carb wraps Helga	299	19,3 g	15,3 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5099268051751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.