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Winter-Gemüse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Best Moments

Winter-Gemüse enthält 33 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Winter-Gemüse von Best Moments, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
33kcal pro 100 g
2,3 gProtein
4,1 gKohlenhydrate
0,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 33 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,1 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,3 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 3 %33kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,3 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Natrium16 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 250 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Best Moments
Barcode
22007339
Menge
750g
Kategorie
pflanzliche-lebensmittel-und-getranke

Zutaten

Pariser Karotten 25%, Romanesco Röschen 25%, Champignons in Scheiben 25%, Brechbohnen 25%. Zubereitungshinweis: Im Kochtopf: Das tiefgefrorene Gemüse in leicht siedendes Wasser geben und ca.7 Min. garen lassen. Nach Geschmack z. B. mit etwas Butter, Creme fraîche oder Sahne verfeinern und mit Pfeffer, Salz oder Kräutern abschmecken. Nach Belieben mit frischer Kräutern servieren. In der Mikrowelle: Das tiefgefrorene Gemüse in eine mikrowellengeeignete Form geben und nach Zugabe von etwas Wasser abgedeckt auf mittlerer Stufe ca. 5 Minuten erhitzen. Dabei gelegentlich umrühren. Nach Geschmack würzen und verfeinern (siehe Zubereitung im Kochtopf). Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanlei tung Ihres Mikrowellen-Gerätes). Vor dem Verzehr durcherhitzen. Durchschnittliche %-RM** Nährwerte pro 100 g pro 100g 138 kJ/33 kcal pro Portion* %-RM** pro Portion

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 22007339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Winter-Gemüse?

100 g Winter-Gemüse haben 33 kcal.

Wie viel Protein hat Winter-Gemüse?

Winter-Gemüse enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Winter-Gemüse?

Winter-Gemüse hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Winter-Gemüse?

Winter-Gemüse enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Winter-Gemüse?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.