Wie viele Kalorien hat Wiltshire cured honey roast ham?

100 g Wiltshire cured honey roast ham haben 133 kcal. Serving, 0.25 pack, 50 g (50 g): etwa 67 kcal.

Ist Wiltshire cured honey roast ham proteinreich?

Wiltshire cured honey roast ham enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 0.25 pack, 50 g (50 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wiltshire cured honey roast ham?

Wiltshire cured honey roast ham hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wiltshire cured honey roast ham?

Wiltshire cured honey roast ham enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wiltshire cured honey roast ham?

100 g enthalten 936 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wiltshire cured honey roast ham

Verpacktes Produkt Fleisch Marks & Spencer

Wiltshire cured honey roast ham enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 pack, 50 g (50 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

25 gProtein

0,3 gKohlenhydrate

3,5 gFett

67kcal in Serving, 0.25 pack, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	936 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,3 g	0,1 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 0,9 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 20,4 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium936 mgüber dem Median für Fleisch (Median 889 mg)
Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00398060
Portion laut Etikett: 0.25 pack (50 g)
Kategorie: Schinken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Morrisons BRITISH DRY CURED HAM no added water Rea Morrisons	133	22,7 g	1,4 g	3,9 g
Bio-Bauernschinken Bioladen	133	21,6 g	1 g	5,2 g
Jambon roti aux herbes Despi	133	22 g	0,1 g	5 g
Handgelenktor hinter Schinken kaufland favorites	133	21 g	1 g	5 g
Handgemachter Hinterschinken Willms	133	21 g	1 g	5 g
Meerrettich Schinken Dulano	133	18 g	0,5 g	6,5 g
Jambon persillé de Provence Salfadis	133	19 g	0 g	6,2 g
Ръчно приготвена шунка от бут K Favorites	133	21 g	1 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00398060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.