Wie viele Kalorien hat Wiltshire Cured Ham?

100 g Wiltshire Cured Ham haben 126 kcal. Serving, 2 slices, 40 g (40 g): etwa 50 kcal.

Ist Wiltshire Cured Ham proteinreich?

Wiltshire Cured Ham enthält 24,7 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 2 slices, 40 g (40 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wiltshire Cured Ham?

Wiltshire Cured Ham hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wiltshire Cured Ham?

Wiltshire Cured Ham enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wiltshire Cured Ham?

100 g enthalten 877 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wiltshire Cured Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco Finest

Wiltshire Cured Ham enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 40 g (40 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

24,7 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

2,9 gFett

50kcal in Serving, 2 slices, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	877 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,7 g	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 0,3 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 20,4 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium877 mgunter dem Median für Fleisch (Median 889 mg)
Protein pro 100 kcal19,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco Finest
Barcode: 5059697767647
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 2 slices (40 g)
Kategorie: Schinken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Salt, Preservatives (Sodium Nitrite, Potassium Nitrate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gourmet-Schinken, geräuchert Mühlenhof	126	19 g	1 g	5 g
Feast Ham Sokolow	126	16 g	0,9 g	6,5 g
Finely Sliced Wiltshire Cured Ham Tesco	126	24,7 g	0,1 g	2,9 g
Thinly Sliced Crumbed Kildare Ham Brady Family	126	24 g	0,5 g	2,9 g
Rewe Delikatess Metzgerschinken Spitzenqualität, he... Beste Wahl	126	19 g	1 g	5 g
Lachsschinken Hofmaier	126	26 g	1 g	2 g
Roastbeef Exquisit	126	23,5 g	1 g	3 g
Jambon cuit sup blanc saveur en or	126	21 g	0,4 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059697767647. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.