Wie viele Kalorien hat Wild-Heidelbeeren?

100 g Wild-Heidelbeeren haben 39 kcal.

Wie viel Protein hat Wild-Heidelbeeren?

Wild-Heidelbeeren enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,74 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild-Heidelbeeren?

Wild-Heidelbeeren hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild-Heidelbeeren?

Wild-Heidelbeeren enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild-Heidelbeeren

Verpacktes Produkt Obst Gut Bio

Wild-Heidelbeeren enthält 39 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 57 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 g

0,5 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Protein L	0,5 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,74 g)
Zucker6,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
Fett0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,028 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut Bio
Barcode: 4061462412967
Menge: 350g
Kategorie: Blaubeeren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Berries M&S FOOD	39	1,1 g	7,2 g	0,2 g
Blueberries M&S FOOD	40	0,9 g	9,1 g	0,2 g
King Blueberries M&S Eat Well	40	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Blueberries Oaklands	40	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Arándanos Mr. Blue	40	0,7 g	12 g	0,3 g
Blueberries crips & Juicy Organic Marks & Spencers	40	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Mirtilli Conad	40	0,8 g	8 g	0,2 g
Heidelbeeren BioBio	41	0,6 g	7,4 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462412967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.