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Wild Caught Breased Haddock Fillet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lighthouse Bay

Wild Caught Breased Haddock Fillet enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wild Caught Breased Haddock Fillet von Lighthouse Bay, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pro 100 g
11,4 gProtein
18,7 gKohlenhydrate
9,6 gFett
291kcal in Serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 208 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,61 g 3 %
Natrium L 234 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,7 g 7 %
Ballaststoffe L 0,98 g 3 %
Zucker gesamt L 0,76 g
Protein L 11,4 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 42 %208kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,98 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,76 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett9,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,61 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium234 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lighthouse Bay
Barcode
4335619180154
Portion laut Etikett
1 serving (140 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619180154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild Caught Breased Haddock Fillet?

100 g Wild Caught Breased Haddock Fillet haben 208 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g): etwa 291 kcal.

Ist Wild Caught Breased Haddock Fillet proteinreich?

Wild Caught Breased Haddock Fillet enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 serving, 140 g (140 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Caught Breased Haddock Fillet?

Wild Caught Breased Haddock Fillet hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,98 g Ballaststoffe und 0,76 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Caught Breased Haddock Fillet?

Wild Caught Breased Haddock Fillet enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 0,61 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wild Caught Breased Haddock Fillet?

100 g enthalten 234 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.