Wie viele Kalorien hat Wild Alaskan Fish Nuggets?

100 g Wild Alaskan Fish Nuggets haben 202 kcal. Serving, 4 oz (113 g): etwa 230 kcal.

Ist Wild Alaskan Fish Nuggets proteinreich?

Wild Alaskan Fish Nuggets enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 4 oz (113 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Alaskan Fish Nuggets?

Wild Alaskan Fish Nuggets hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Alaskan Fish Nuggets?

Wild Alaskan Fish Nuggets enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wild Alaskan Fish Nuggets?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Alaskan Fish Nuggets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Henry & Lisa’s

Wild Alaskan Fish Nuggets enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz (113 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pro 100 g

11,9 gProtein

19 gKohlenhydrate

8,3 gFett

230kcal in Serving, 4 oz (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	11,9 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 12 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium452 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 345 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Henry & Lisa’s
Barcode: 0812410000262
Menge: 340g
Portion laut Etikett: 4 oz
Kategorie: Gebrochener Fisch
Verpackung: Box
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alaska Pollock, wheat flour, water, soy bean oil, contains less than 2% of: Rice flour, yellow corn flour, cornstarch, egg whites, dehydrated garlic, spice, dehydrated onion, potato text string, Seasalt, natural Candy shirt, old fiber, gum Arabic, yeast, malted barley flour, yellow corn meal and whey.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Knoblauch Zwiebeln Hefe Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panés au merlan saveur citron L'assiette Bleue	202	11,3 g	18,9 g	8,6 g
Tranci di merluzzo Sigma	202	11 g	20 g	8,9 g
Beer Battered Wild Caught White Fish Coles	203	10,8 g	14,6 g	11 g
Lieu Façon Fish And Chip Cité marine	203	14 g	14 g	10 g
Crispy Fish Coop	203	11 g	17 g	10 g
The Ultimate Fish Stick Trident	204	13,3 g	18,6 g	8,9 g
Lemon & Pepper crispy fillets iglo	204	14 g	14 g	10 g
Poisson Pané sans Arêtes (4 Portions) Carrefour Discount	201	10,9 g	19,6 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0812410000262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. November 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.