DE

Wholewheat Spaghetti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tesco

Wholewheat Spaghetti enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wholewheat Spaghetti von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pro 100 g
5,7 gProtein
27,4 gKohlenhydrate
0,6 gFett
145kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 145 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 27,4 g 10 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 5,7 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 4 %145kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
0012674964694
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Duo de quinoa aux légumes Jardin Bio 145 4,8 g 22 g 3,2 g
Japanese Style Udon Noodle Nama Udon 145 5 g 30,5 g 0,75 g
Smoky Paneer Biryani Rice Bowl Tasty Bite 145 3,5 g 26,5 g 2,5 g
Kimchi Hotpot Noodle Costco 145 3,9 g 27,2 g 1,8 g
Scallion Beek With Jasmine Rice Everytable 145 6,7 g 17,9 g 4,9 g
Korean ready-to-eat rice, Ottogi brand Ottogi 145 2,9 g 31,4 g 0,95 g
Rice Bowl Smoky Paneer Biryani Tasty Bite 145 3,5 g 26,5 g 2,5 g
Duo de quinoa Jardin bio 145 4,8 g 22 g 3,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0012674964694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholewheat Spaghetti?

100 g Wholewheat Spaghetti haben 145 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 145 kcal.

Wie viel Protein hat Wholewheat Spaghetti?

Wholewheat Spaghetti enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholewheat Spaghetti?

Wholewheat Spaghetti hat 27,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholewheat Spaghetti?

Wholewheat Spaghetti enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.