Wie viele Kalorien hat Wholemeal Medium?

100 g Wholemeal Medium haben 216 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 71 kcal.

Wie viel Protein hat Wholemeal Medium?

Wholemeal Medium enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Medium?

Wholemeal Medium hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Medium?

Wholemeal Medium enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholemeal Medium?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholemeal Medium

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Morrisons Baked by Us

Wholemeal Medium enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

9,6 gProtein

38 gKohlenhydrate

1,4 gFett

71kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Morrisons Baked by Us
Barcode: 5010251157403
Menge: 800 g
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Verpackung: en:film-plastic,en:ldpe-film
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal wheat flour, Water, Salt, Yeast, Soya flour, Preservative (calcium propionate), Emulsifier (mono - and diacetyltartaric acid esters of mono - and diglycerides ot fatty acids), Wheat flour, Flour treatment agent (ascorbic acid), Folic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de mie sans croute complet 330g WW	216	8,9 g	38 g	1,8 g
Pain de mie complet sans croûte WW	216	8,9 g	38 g	1,8 g
Volkoren brood Le petit moulin	215	12 g	28 g	3,5 g
Brown pan medium slide Connell Bakery	215	10 g	38,9 g	0,79 g
Wholemeal Bread Irish Pride	215	9,1 g	35,3 g	2 g
Pan con Salvado Lactal	218	11 g	41 g	1,5 g
Teljes kiőrlésű Toast kenyér Happy Harvest	219	8,5 g	41 g	1,4 g
Premium Extra Grain Wholemeal Bread Sunshine	213	10,9 g	35,7 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251157403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.