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Whole Wheat Spaghetti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Santa Sophia

Whole Wheat Spaghetti enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 2 oz (56,7 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Wheat Spaghetti von Santa Sophia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
321kcal pro 100 g
10,7 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
1,8 gFett
182kcal in Serving, 2 oz (56,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 321 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 10,7 g 21 %
Kalium L 152 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 5 %321kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Santa Sophia
Barcode
0190484001881
Menge
16 oz (1LB) 454 grams
Portion laut Etikett
2 oz
Kategorie
Vollweizen-Spaghetti
Verpackung
en:plastic-bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat, water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0190484001881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Spaghetti?

100 g Whole Wheat Spaghetti haben 321 kcal. Serving, 2 oz (56,7 g): etwa 182 kcal.

Ist Whole Wheat Spaghetti proteinreich?

Whole Wheat Spaghetti enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 2 oz (56,7 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Spaghetti?

Whole Wheat Spaghetti hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Spaghetti?

Whole Wheat Spaghetti enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Spaghetti?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.