Wie viele Kalorien hat Whole Wheat 'N Honey Fig Bars?

100 g Whole Wheat 'N Honey Fig Bars haben 300 kcal. Serving, 30 g, 30 g (30 g): etwa 90 kcal.

Ist Whole Wheat 'N Honey Fig Bars proteinreich?

Whole Wheat 'N Honey Fig Bars enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat 'N Honey Fig Bars?

Whole Wheat 'N Honey Fig Bars hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat 'N Honey Fig Bars?

Whole Wheat 'N Honey Fig Bars enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat 'N Honey Fig Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat 'N Honey Fig Bars?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Wheat 'N Honey Fig Bars

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marin

Whole Wheat 'N Honey Fig Bars enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 30 g, 30 g (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

300kcal pro 100 g

10 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

6,7 gFett

90kcal in Serving, 30 g, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker26,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium288 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marin
Barcode: 00035613
Portion laut Etikett: 30 g (30 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Figs, stone-ground whole wheat flour, honey, pear juice, unhydrogenated soybean oil, molasses, cornstarch, extract of malted barley and corn, cultured whey, sea salt, lemon juice, baking soda, and lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream Cheese spread alternatives Nurishh	300	3,3 g	6,7 g	26,7 g
Roll Pastry Spring Home	300	8 g	60 g	0 g
goat cheese honey Market District	300	10 g	16,7 g	23,3 g
Honey garlic Selection	300	1,3 g	80 g	0 g
Sweet Fig Goat Cheese Celebrity	300	16,7 g	20 g	16,7 g
Baked wheat cake KP	300	7,5 g	52,5 g	7,5 g
Jelly Candy/Duculox Chews/Misc Claudia’s Choice	300	0 g	70 g	0 g
Chocolate Brownie Lifestyle Eat	300	21 g	21 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00035613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.