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Whole wheat fusilli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cucina

Whole wheat fusilli enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 217 g (217 g) liefert etwa 345 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 354 kcal pro 100 g über 644 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole wheat fusilli von Cucina, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pro 100 g
5,7 gProtein
31 gKohlenhydrate
0,69 gFett
345kcal in Serving, 1 serving, 217 g (217 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 159 kcal
Fett gesamt L 0,69 g 0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,41 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 31 g 11 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,7 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 4 %159kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,1 g)
  • Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,1 g)
  • Fett0,69 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,41 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium4 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cucina
Barcode
4088600401270
Menge
500g
Portion laut Etikett
1 serving (217 g)
Kategorie
Trockene Teigwaren aus Hartweizen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Durum Wholewheat Semolina. ALLERGY ADVICE: For allergens, see ingredients in bold. May also contain other gluten sources, mustard and soya. DIETARY ADVICE: Suitable for vegans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4088600401270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole wheat fusilli?

100 g Whole wheat fusilli haben 159 kcal. Serving, 1 serving, 217 g (217 g): etwa 345 kcal.

Wie viel Protein hat Whole wheat fusilli?

Whole wheat fusilli enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 1 serving, 217 g (217 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole wheat fusilli?

Whole wheat fusilli hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole wheat fusilli?

Whole wheat fusilli enthält 0,69 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole wheat fusilli?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.