Wie viele Kalorien hat Whole nuts?

100 g Whole nuts haben 605 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 605 kcal.

Wie viel Protein hat Whole nuts?

Whole nuts enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole nuts?

Whole nuts hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole nuts?

Whole nuts enthält 44 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Chocola

Whole nuts enthält 605 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 605 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

605kcal pro 100 g

8,3 gProtein

43 gKohlenhydrate

44 gFett

605kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	605 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	39 g
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker39 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett44 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	18 g

Produktdetails

Marke: Chocola
Barcode: 4337256983266
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mix Nuts Dandy’s	605	26,7 g	24 g	44,7 g
Cashews Chili & Coconut Holland & Barrett	605	17,8 g	23,2 g	48,1 g
Luxury Roasted Nut Mix Zeina	605	19 g	11 g	54 g
Seed & Nut Mix Pic's	605	25,7 g	7,7 g	51 g
mixed nuts roasted and salted saluti	605	17,5 g	23,2 g	53,9 g
Nuts Mexican Mix Ohmysnack	606	20,9 g	22,3 g	47,7 g
Smoky Sriracha Nut Blend Nutisal	606	20 g	17 g	50 g
Deluxe mixed nuts Kroger	606	15,2 g	21,2 g	54,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256983266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.