DE

White Wheaties / Schoko Wheaties

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Knusperone

White Wheaties / Schoko Wheaties enthält 391 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

White Wheaties / Schoko Wheaties von Knusperone, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pro 100 g
12 gProtein
63 gKohlenhydrate
7,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 16 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 18 %391kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
  • Zucker16 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
  • Fett7,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
  • Natrium32 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Knusperone
Barcode
22148506
Kategorie
Extrudierte Cerealien
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Protein Cereals Cinnalicious More Nutrition 391 31 g 33 g 11 g
Wheat pillows K-Classic 391 12 g 63 g 7,4 g
Shellinos Brüggen 391 8,4 g 80,3 g 2,9 g
Cookie Crisp Nestlé 391 6,9 g 76,1 g 5,2 g
Cereais Argolas de Mel Continente 391 6,7 g 83 g 2,7 g
Honey rings Penny 391 8,9 g 79 g 2,6 g
Anellini al miele Mondo Natura 391 7,7 g 80 g 3,8 g
Princess wheat flakes cocoa Dolci preziosi 391 13 g 72 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 22148506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Wheaties / Schoko Wheaties?

100 g White Wheaties / Schoko Wheaties haben 391 kcal.

Ist White Wheaties / Schoko Wheaties proteinreich?

White Wheaties / Schoko Wheaties enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Wheaties / Schoko Wheaties?

White Wheaties / Schoko Wheaties hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Wheaties / Schoko Wheaties?

White Wheaties / Schoko Wheaties enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Wheaties / Schoko Wheaties?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.