Wie viele Kalorien hat White sub rolls?

100 g White sub rolls haben 276 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat White sub rolls?

White sub rolls enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White sub rolls?

White sub rolls hat 53,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White sub rolls?

White sub rolls enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,69 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White sub rolls?

100 g enthalten 166 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White sub rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Real Canadian Superstore

White sub rolls enthält 276 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

276kcal pro 100 g

8,6 gProtein

53,4 gKohlenhydrate

4,3 gFett

160kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,69 g	3 %
Natrium L	166 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,4 g	19 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Protein L	8,6 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker5,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,69 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium166 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Real Canadian Superstore
Barcode: 0253419903299
Portion laut Etikett: 58 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Sub Roll Superstore	276	8,6 g	53,4 g	4,3 g
White Sub Rolls Dominion	276	8,6 g	53,4 g	3,4 g
White Sub Roll Superstore	276	8,6 g	53,4 g	3,4 g
Artisan Baker 10 Grain & Seeds Bread Sour Dough Schar GF	276	3,4 g	51,7 g	5,2 g
Gluten-Free Multigrain Bread with Sourdough Schär	276	3,4 g	51,7 g	5,2 g
Cheese Topped Kaiser Bun Superstore	276	12,6 g	37,9 g	9,2 g
White Thin Pita Bread Sara's Authentic	276	12,1 g	56,9 g	0 g
Brown Bread The Cheesecake Factory	276	10,3 g	51,7 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0253419903299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.