White lupine
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Ekoplaza
White lupine enthält 125 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 85 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 14 g | 50 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Protein L | 16 g | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 64 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 11 g)
- Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,5 g)
- Zucker3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium280 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1.080 mg)
- Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ekoplaza
- Barcode
- 8711521903689
- Menge
- 340 g
- Kategorie
- Lupinenbohnen
- Verpackung
- Glass,Jar
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, lupinebonen*, zeezout. Van biologische oorsprong.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8711521903689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.