Wie viele Kalorien hat Wegmans Uncured Black Forest Ham?

100 g Wegmans Uncured Black Forest Ham haben 107 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): etwa 61 kcal.

Ist Wegmans Uncured Black Forest Ham proteinreich?

Wegmans Uncured Black Forest Ham enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wegmans Uncured Black Forest Ham?

Wegmans Uncured Black Forest Ham hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wegmans Uncured Black Forest Ham?

Wegmans Uncured Black Forest Ham enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Wegmans Uncured Black Forest Ham?

100 g enthalten 899 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wegmans Uncured Black Forest Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Wegmans

Wegmans Uncured Black Forest Ham enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g

17,6 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

61kcal in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Cholesterin L	35,3 mg	12 %
Natrium L	899 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	17,6 g	35 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium899 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal16,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 2027228005882
Portion laut Etikett: 1 portion (56.699 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Uncured Black forest ham Kirkland	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Uncured Black Forest ham Kirkland	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Deli Fresh smoked uncured ham Oscar Mayer	107	19,6 g	1,8 g	2,7 g
Ham Kirkland	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Uncured, black forest ham Kirkland	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Uncured black forest ham Kirkland	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Uncured Black Forest Ham Kirkland	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g
Uncured black forest ham Kirkland	107	17,9 g	1,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2027228005882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.